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本文来源：慢时光读书（ID:manshiguangdushu），作者：夏溪

《太上感应篇》里说：“祸福无门，惟人自召。”

深以为然。人世间的福和祸并非凭空而来，而是自己招致的，今日的果，源于昨日的因。

而一个人的福气，常常就藏在她的脸上。

一个有福气的女人，脸上往往有这3个特征。

1

作息规律，面若桃色

唐代诗人崔护的《题都城南庄》一诗流传千古：“去年今日此门中，人面桃花相映红。人面不知何处去，桃花依旧笑春风。”

伊人已离开，他对她桃花一般的容颜仍念念不忘。

无独有偶，钱钟书先生也曾写诗追忆他和夫人杨绛初见的情景：“颉眼容光忆初见，蔷薇新瓣浸醍醐。不知腼洗儿时面，曾取红花和雪无。”

由此可见，杨绛如蔷薇一般红润的面庞曾给他留下了多么深刻的印象。

在诗中，面若桃花常是美女的标配。在生活中，面丰脸润也是一个人健康、有福气的证明。

杨绛一生优雅、从容，福气满满。她既寿且康，年逾百岁。她与丈夫一生伉俪情深，不弃不离。她在文学领域获得了不俗的成就，被人尊称为“先生”。

晚年时分，她仍保持着规律的生活，一日三餐固定，休息时间规律。谁说这不是她面色红润，体康身健的秘密呢？

汪曾祺曾在《闲市闲民》一文里写到过一个活得如庄子般的老人。

他的生活简单规律，每天早起扫地，一日三餐均自己动手，每天抱膝闲坐，带着笑意，天真看世界。他一生经历了各种天灾人祸、人世沉浮，但身上并没有留下多少痕迹。

老人虽然已经年近八十，但是气色很好，看起来只有七十岁。作息规律的重要性可见一斑。

维持好气色说来简单，背后却是以很强的自律为支撑。日夜颠倒的人，脸色常失于苍白憔悴；作息规律的人，才能桃腮粉面气色佳。

《超神奇的心理减压法》一书中指出：“一个有规律的作息时间有如一剂良药，可以在日常生活中武装自己，抵御压力的侵袭。‘生物钟’工作正常，就能够增强人体免疫力，帮助人体维持一种积极向上的情绪。”

健康是一切的基础，对于所有人来说，身体健康、无病无灾，都是福气。

你的福气，就藏在你的脸色里。一个面色丰润的人，常常也是福泽深厚之人。

2

不怨不尤，常带喜色

十分赞同一句话：“爱笑的女孩子，运气通常不会太差。”

生活如镜，一个笑对生活的人，生活也会报之以喜乐。

有一个模特，她的形象曾在美国时代广场独占4个广告牌，特别的是，这一切，并非发生在她年轻貌美的时候，而是发生在她年过60以后。

她就是“硅谷钢铁侠”埃隆·马斯克的母亲——梅耶·马斯克。

22岁时，年少无知的她冲动之下结了婚，想不到迎接她的是长期的家暴，而她除了忍耐之外，别无他法。

31岁时，她终于得到法律的允许，可以离婚。她火速脱离了那个让她痛苦不堪的家，成了一名单亲妈妈，独自抚养3个孩子长大。

在职场中，她因为大龄的原因遭受歧视，签约的经纪公司一直不为她争取工作机会。

她的生活一度陷入窘境，甚至买不起打折的二手衣服。

但她没有自甘沉溺，怨天尤人，而是她辗转于3个国家的多个城市开展自己的事业。面对磨难困境，她始终微笑以对，展示出了自信、优雅的姿态。

她的努力换来了她的影响力。她不但培育出3个优秀的子女，同时还获得了2个硕士学位，在暮年之时，她的事业也再度焕发出光芒。

她在自己的传记《人生由我》一书里写道：“行动越早，痛苦越小。对人生难题要打运动战，无论如何都别坐在泥坑里哭闹，先行动起来”。

她的成功不正源于此信念与不抱怨不颓丧、及时行动吗？

《不抱怨的世界》一书里有句话，我觉得很有道理：“抱怨从来不会吸引、带来那些你想要的东西；相反，抱怨会使你永远摆脱不掉那些你不想要的东西。”

一个人要想活得好，就不要总是怨天尤人，因为你的抱怨会赶走你的福气，也会让身边的人逐渐远离自己。

相反，一个总是面带喜色，事过就翻篇，乐观豁达的人，会吸引更多的人和更多的福气。

北京妇产医院的专家柳顺玉说：

“当我们以一种非常平和、安宁，尤其是感恩的心态面对这个世界的时候，会分泌更多的催产素。而催产素这种“爱的荷尔蒙”会刺激多巴胺已经DHEA激素的分泌，它们不仅能缓解抑郁、疼痛，提升免疫力，保持良好的精神状态，还可以延缓衰老。”

你脸上的喜气就是你的福气，少一些抱怨，多一些感恩与满足，受益的不只是别人，还有你自己。

3

处世平和，和颜悦色

季羡林的《走运与霉运》有段话，颇有道理，文中写道：“走运时，要想到倒霉，不要得意过了头；倒霉时，要想到走运，不必垂头丧气。心态始终保持平衡，情绪始终保持稳定，此亦长寿之道也。”

人这一生，说短也短，说长也很长。一世无忧、一帆风顺者少之又少，得意有时，失意亦有时。

如果无法保持平和的心态，时而狂喜，时而暴怒，时常惊恐，时常忧郁，就会对健康产生危害。

曾经在网上看过一个事例:长沙一位年仅55岁的女士被确诊为乳腺癌，该女士自曝自己是典型的急性子，性格又敏感，经常经常和老公生气吵架，一吵吵了20多年。

其床位医生介绍说，孤僻、抑郁、易燥易怒等不良情绪是癌细胞产生和发展的促发因素。

华大CEO尹烨也曾在《圆桌派》中提出过类似的观点，他说：“除了部分遗传性肿瘤，其他的癌症基因生出来的时候是没有，都是我们后天物理的、化学的、包括生气，都有可能累积有害突变。”

一个能够用包容的眼光看待一切、处世平和，常和颜悦色对人的人，才是真正活得通透达观的有福气之人。

处世平和，不是遇到问题就息事宁人，所有的委屈自己下咽。处世平和，并非只是外表的满不在乎，而是从内心将一切看淡。

电视剧《小欢喜》中的刘静，从外表看就是一个优雅体面，温柔平和的人。她支持丈夫的梦想，默默成为他的坚强后盾。她尊重孩子的个性发展，不控制不指责。

可是她并不是从内心感到快乐，她吞到肚子里的所有委屈，最后都变成了攻击她身体的癌细胞。

平和处世，不是妥协退让，而是如水一般至柔至刚，有所取舍，有所坚持。

就像谢丽尔·桑德伯格在《向前一步》一书写的那样：“要首先学会温柔地坚持表达自己的需求，要时常记住微笑，表达感激和关注，更多提及共同利益。”

如此，才能成全自己的同时，也成就自己。

丰子恺说：“人间的事，只要生机不灭，即使重遭天灾人祸，暂被阻抑，终有抬头的日子。”

一个人如果不论悲喜沉浮，都能够一如既往地保持规律的作息，面带桃色，身体将以健康回馈他。

即使深陷困境，他仍能够无怨无尤，面带喜色，他终将得到喜乐。

不论得意还是失意，他都能平和处世，和颜悦色，生活也将以善意报之。

你的福气就写在你的脸上，真正有福气的人，脸上一定都带一点“颜色”。

文章首发于公众号慢时光读书（ID:manshiguangdushu），快节奏生活里，给你一份慢时光，慢慢读书，快快成长。

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