人老了，越“舍得”，越有福气

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作者：夏莫
朗诵：陈着
来源：夏莫（ID：qingyixiamo）
编辑：慈怀读书会（ID：cihuai_dushuhui）

// 兹心说 //
任何人爱自己，都不如自己爱自己。
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《天黑前的夏天》中说：“如果你正直青春年少，可一晃便步入中年，但要想弄明白，是什么时候从一个阶段进入了另一个阶段，实非易事。紧接着就老了，而你却几乎浑然不知自己是何时变老的。”
人生路上，晃晃悠悠，走过几十年的光景。
来到人生的后半段，回看走过的路，累过，苦过，背负着肩上的重担，一步一步走到如今，十分不易。总想着能得到，舍不得放下，也总以为拥有的越多，才会越幸福。
但其实，人生是一场修行，心态对了，人生也就会开心很多。有些人是过客一场，有些事，已成定局便不必执着。
人到了晚年，想要安稳度日，便要学会选择，学会“舍得”，用最简单的心情去做兴趣内的事情，生活又是另一番模样。
人老了，你越“舍得”，越会有福气。
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人老了，“舍得”取悦自己
时间虽然剥夺了青春年华，但是却给了你更多属于自己的时间。
很多事情都是双面的，人过得不快乐，往往是因为只看到了痛苦的一面，但转换角度，又能收获不一样的惊喜。
弗吉尼亚·伍尔芙说：“人不应该是插在花瓶里供人观赏的静物，而是蔓延在草原上随风起舞的韵律。生命不是安排，而是追求，人生的意义也许永远没有答案，但也要尽情感受这种没有答案的人生。”
人老了，“舍得”取悦自己，黄昏的夕阳也有它独特的美感。人活一世，活的是心态，心宽了，路就顺了。
从精神上，开始取悦自己，富养自己。
人老了，学会从精神上取悦自己，富养自己，能感受到更多的幸福感和舒适感。
得失皆有定数，看淡了，才能活得更通透。人生不如意之事十有八九，顺其自然，人生暮年，最不该的就是自寻烦恼。
“舍得”取悦自己，做自己喜欢做的事情，能积攒更多的福气。
人老了，“舍得”锻炼自己
在年轻的时候，肆意挥霍，无所顾忌，但是老了，再任性是会吃苦头的。
人老了，身上的各个零件开始“老化”，把健康放在生活追求的首位，否则一切对未来的想法都是无望的。
别总说来日方长，生命都是在不经意间溜走的。你不及时抓住它，它便会让你后悔，身体也是如此。
有了好身体，才会有好的生活。
叔本华曾经说过：“幸福十分之九是建立在健康基础上的，健康就是一切。”
辛苦了大半辈子，也该让自己好好休息一下了。
小疼小病及时就医，不给自己找罪受，也不给子女添麻烦，在对待健康这个问题上，未雨绸缪。
“舍得”锻炼自己，才能在老了时，有个好身体。
人老了，有了好身体，才有能力和底气去匹配更高的生活品质。
人老了，“舍得”锻炼自己，才能自理的生活。别因为身体的疼痛只能卧病在床，需要人照顾，到时候只有后悔的份。
为了晚年能活得舒适，趁现在，好好锻炼，身体健康就是自己最大的福报。
人老了，“舍得”淡然处世
世间充满诱惑，也充满疑惑，人生也难免会有遗憾。
若是到老了还被世俗所牵绊，只会让一生过得精疲力尽，少有安宁。
人老了，“舍得”淡然处世。
这一生经历了太多的事情，心境也要随着改变，得之坦然，失之淡然，过于执着的人，反而把自己活得很累。
不纠结，不计较，不干涉他人的生活，淡然处世。
亦舒说：“生活中发生的事，如果合乎理想，是我们福气，如不，当作经验。”
人一生想做的事情很多，能真正做到完美的很少。
有的人一生碌碌无为，并不是因为不够努力，而是缺乏一个正确的心态。
人活着，能做到不纠结，不计较。不干涉他人的生活，淡然处世，其实就已经赢了。
顺其自然，是你的就是你的。越是浮躁，越会失去，最后连本来拥有的幸福也弄丢了。
淡然处世，不计较，心境才会平和，晚年生活才会更安稳。
生活是单纯的，复杂的一直是人心。
有些人到老都没有明白生命真正的意义，活在他人的评价里，住在由自己亲手编制的牢笼中，却还在抱怨命运的不公。
人老了，要学会为自己而活。
余生不长，只有时光匆匆，任何事情都会有属于它的答案，烦恼是一时的，要学会与自己和解。
已经走过了大半段人生路，也该明白，幸福的生活，需要一个健康的身体和良好的心态，其余的，不过是锦上添花。
有最好，没有，也不必遗憾。
人老了，越“舍得”，越有福气。
有舍才有得，人老了，要“舍得”爱自己，“舍得”锻炼，“舍得”放下。
人活着其实没必要纠结太多，懂得让自己内心舒适开心，才是最重要的。
不以物喜，不以己悲，让内心回归平静。
不再追求没有价值的人和事，有时“舍”是为了更好地“得”。
在有限的生命里，活出最好的自己，是一种能力。
人老了，越“舍得”，越有福气。
往后余生，看淡得失，爱惜自己，在舒适安逸的生活中，度过幸福的晚年。
兹心批注：
人到晚年，要学会富养自己，人一辈子习惯了付出，老来也要记得留好处给自己。给自己好身体，给自己好心态，爱自己才是最好的活法。
*注：配图来自摄图网
*作者：夏莫，新锐情感导师，心理学学者，幸福女人管理师。100W+爆文作者，多平台签约作者，全网粉丝90W+。欢迎关注我，公众号：夏莫（qingyixiamo）
*朗诵：陈着，男，国家级普通话水平测试员，国家普通话水平测试一级甲等，国家二级心理咨询师，全国优秀语文教师，高级讲师。获全国诵读大赛大奖。省级作家协会、诗书画研究会、朗诵艺术学会和演讲学会的会员、理事。多家广播、电视、音视频、网络主播，汉语、英语双语读、诵专业实践者、指导人和评委。个人微信公众号chenzhuoyongyuandiyi（“听说阅读播诵咏哦吟写唱”）
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