影响儿童肥胖的因素有哪些？

儿童肥胖受遗传、哺乳方式、肠道环境、生活习惯、认知水平、运动量等诸多因素的影响，同时也是多种因素综合作用的结果。

1、遗传因素：肥胖具有遗传性，儿童发生肥胖的几率受父母身体形态的高度影响，近年来关于基因多态性与儿童肥胖的研究也逐渐增多。人体内的基因影响着机体能量的摄入、消耗，如FTO基因SNP位点的重组、MC4R基因的变异等都和肥胖密切相关。

2、肠道菌群紊乱：肠道菌群在影响人体消化、代谢和免疫等方面起着重要作用，肠道菌群紊乱可能会使吸收加快、脂代谢减慢等，从而增加儿童肥胖的风险。

3、不良的饮食习惯：不良的饮食习惯也是儿童发生肥胖的危险因素。儿童爱喝的奶茶、碳酸饮料，爱吃的薯片、西式快餐，不爱吃水果、蔬菜、粗粮等都是导致肥胖的原因。

4、对肥胖的错误认知：多数家长在喂养孩子的时候总是带着“胖点好”、“胖嘟嘟可爱”、“能吃是福”的观念让孩子多吃，能量摄入过多；过分顺从、溺爱孩子，只做孩子爱吃的食物，导致营养不均衡等，都会加大儿童肥胖的风险。

5、运动量下降：运动量的减少也是加重儿童肥胖的重要原因，看电视、玩手机、刷短视频及打游戏时间加重等都侵占了儿童的运动时间，而长时间的静坐会使能量代谢减缓，加速了脂肪堆积，从而导致肥胖发生。

肥胖对孩子的成长“害”处多多

儿童早期营养失调和不良的养育环境造成的儿童肥胖，不仅影响到孩子当下的体格发育和脑发育，而且可能长期作用到成年后，甚至一生的健康。儿童肥胖可导致儿童性腺发育不良、性早熟；肥胖严重可影响智力发育；可导致内分泌系统紊乱，以后患糖尿病、高血脂、高血压的风险升高；患脂肪肝、肥胖相关性肾病、呼吸道疾病、皮肤与关节等疾病的可能性增大。

要如何预防儿童肥胖？

家长们， “胖点好” “胖嘟嘟可爱” “能吃是福”的观念不可取，不良的喂养观念会加大儿童肥胖的风险，而儿童肥胖比成人后果更严峻。家长需减少孩子对电子屏幕的使用时间，增加身体活动的机会，保持合理膳食，让各位小朋友远离肥胖。