宝宝胖嘟嘟，是福还是祸？
在长辈们心中，宝宝永远不够壮实，最好的办法就是——吃吃吃。在家族群里最受欢迎的就是肉肉的孩子。你一定也经常听到这样的声音：
“孩子胖点有福气啊！”
“小孩子就应该这样肉嘟嘟的！”
要是谁来反驳一句“太胖不好”，铁定被亲戚们群攻：
“小时候胖点有什么关系啊！”
这些场景无论是我们小时候还是现在，都太常见了！
那么，小时候胖点真好吗？！别再危害孩子了，儿童保健科生长发育科普小课堂与你一起讲讲关于“小儿肥胖的那些事儿”。
最常用的指标是体质指数（BMI）：体重（公斤）除以身高（米）的平方。通常2-6岁孩子要小于18，6-9岁孩子应小于19。
除此之外，还有一个指标也可以用来判断孩子是否肥胖，即：腰围（厘米）/身高（厘米）。如果女孩子大于等于0.46，男孩子大于等于0.48，就属于肥胖。
生理危害：
儿童肥胖不仅会带来身体形态的改变，更会引起高血压、糖尿病、高血脂、脂肪肝、冠心病、睡眠呼吸暂停综合征、骨关节炎等多种代谢性疾病以及恶性肿瘤等，肥胖症已经成为我们生活中的隐形“杀手”。
心理危害:
肥胖儿童性发育常较早，最终身高常略低于正常儿童。由于怕被别人讥笑而不愿与其他儿童交往，故常有心理上的障碍，如自卑、胆怯、孤独等。
近年来，随着人们生活水平和膳食模式的快速变迁，我国儿童肥胖的问题日趋严重。2017年由联合国儿童基金会和北京大学公共卫生学院联合发布的《中国儿童肥胖报告》指出，1985－2005年，我国主要大城市０～７岁儿童肥胖检出率由0.9％上升至3.2％，我国７岁以上学龄儿童超重和肥胖率分别由2.1％和0.5％增长至12.2％和7.3％。
孩子胖不只是孩子一个人的问题，而是整个家庭都需要行动起来，我们需要给孩子塑造一个健康的身体。
应该如何帮助我们的孩子呢？
以及如何预防肥胖？
这节科普课将会全部“安利”给大家哦~
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12月1日（周四）晚19:00-20:00将迎来本次系列直播的第三节课《告别小胖墩，预防肥胖症》，由儿童保健科曾嘉颖主治医师主讲。
曾嘉颖
主治医师，儿科学医学博士
广东省保健协会儿童保健分会第二届委员
广东省精准医学应用学会儿童生长发育分会委员
毕业于重庆医科大学。曾获重庆医科大学及重庆市优秀博士学位论文。
擅长：儿童过敏营养、营养不良、肥胖症等常见营养性疾病和营养相关问题的诊治。
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来源：儿童保健科
编辑：宣教科全媒体编辑部