珍·尼尔森博士曾说：“孩童的两大需求是归属感和确认自己的重要性。”
真正富足的父母，并非拥有多贵的学区房、多贵的豪车，而是能否做到：
其实，当父母给的爱是富足的，便能给孩子富足的一生。
现在的父母都重视孩子的教育，买昂贵的学区房，找名师辅导……
小咪和老公每天下班回家已经很累了，但为更好地陪孩子，他们还是打起十二分精神陪孩子看绘本、唱儿歌、玩游戏……
三叔家的孩子，两岁多的时候，就可以从1数到100了。”
她看着自己的孩子，有些失落地说：“教了这么久，都已经五六岁了，还是啥也不会。”
很多时候，父母的“真心”陪伴都带有目的性，希望孩子成为我们希望的样子。
真正高质量的陪伴，不仅仅花时间陪伴，而是放下自己对孩子控制欲、高期待、高要求……真心看到孩子内心所需什么，想要什么。
当孩子写作业慢时，不批判，而是慢慢引导；当孩子成绩不好时，不谴责，帮助分析问题。
让孩子感受到父母可以接纳自己的所有，孩子才会感受到父母的爱和真心。
而被父母接纳的陪伴时光，才是父母给孩子最好的教育。
卢梭曾说：“教育孩子最重要的因素是‘浪费’时间。”
浪费父母的时间，无目的、低期待地陪伴孩子慢慢成长，便是给予孩子最好的爱。
管理好情绪，是每位父母的必修课
在网上看过一位妈妈的故事：
这位妈妈说：“我觉得自己是个坏妈妈。”
她每次回到家，看到各种乱七八糟的事情，内心就有一股无名之火往上冒，老是止不住地冲孩子和老公发脾气，导致孩子有时会出现自闭的情况。
严重时，孩子见了她都躲着她，和她一点也不亲热。
其实每次对孩子发完脾气，她也很自责：“我很后悔，可我就是控制不了！”
一位儿童心理专家曾说：“孩子的感受，很多时候都是父母态度决定的。”
经常被父母怒吼，孩子便学会小心翼翼；经常被父母打击，孩子便认为自己天生愚钝，难以改变。
可悲的是，父母发火只是为了发泄情绪，但对孩子来说是极深的伤害，认为父母不爱自己。
《非暴力沟通》书中曾说：“愤怒是我们的思维方式造成的。它的核心是未被满足的需要。”
看似是孩子的行为惹我们生气，其实，根源在我们的思维方式上。
例如，下班很晚回到家，看到孩子还是不写作业时，很容易就发火。
我们小时候写不完时，被自己的父母批评的恐惧感受，被深深印在潜意识当中。
等看到自己孩子如此时，害怕再次遇见曾经的恐惧感受，便用发火方式逃避，并理直气壮地告知孩子：“跟你说过多少遍了，早完成早休息，你怎么还这样？”
其实，这句话背后想说：“这不是我的错，都是孩子的错。”
有时，我们情绪的背后，只是为了掩饰自己曾经的痛苦罢了。
所有的关系，都是你和自己的关系，你不曾给予自己的，也无法给予孩子。
一段好的婚姻，不仅滋养自己，也给予孩子足量的爱和安全感。
后来，因为父母感情不和，经常吵架，她开始变得叛逆、爱上网，和妈妈关系非常僵。
她不愿意跟妈妈说话，上课也不愿回家，还跟男同学表白。
哈佛大学曾有一项研究，结果表明：“夫妻关系和睦，是孩子幸福成长的最重要条件之一。”
其实，父母相爱，是送给孩子最昂贵的礼物，比昂贵的学区房都重要。
爸爸只要在家，就会问妈妈喜欢吃什么。爸爸便上网研究菜谱，做给妈妈吃。
如果妈妈有超喜欢吃的东西，人再多，爸爸也会排队去买。
每次外出一起吃饭，爸爸先抱孩子，让妈妈先吃，然后爸爸再吃。
耳濡目染中，他3岁多的儿子也学会疼爱妈妈，给妈妈送睡前的牛奶。
因为父母的相处模式，是孩子最开始接触和了解爱情与婚姻的入口。”
父母恩爱的家庭，就是一个模板，会把爱传递到孩子未来的新家庭中。
如宫崎骏所说：“那些被深深爱着的人，往往更有力量。”
曾看过一个提问：“如果你有了孩子，你会如何养他？”
一条高赞回复：“无论你在物质上是否富有，在精神上一定要给足孩子。”
要想管理好家庭，首先把自己修炼成精神富足、有爱的父母。
然而，做父母从不是一件简单的事情，需要花精力不断修炼自己：放下自己的高期待，不断修正自己的情绪认知，学习处理夫妻间的冲突……
来源：十点读书（ID：duhaoshu）。原标题《精神富足的父母，是孩子一生的福气》。作者：江小羽，公众号：满妈记。