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当今社会，“颜值”成了一件很重要的事。有“颜值”的人，外表上首先就给人以较高的印象分，不得不说在事业生活中确实是有些好处的，往往更容易让人关注到你，这种更大的关注度，不就是如今社会最强调的“流量”吗？
那些真人出镜的网红，颜值高的当然就容易带来更高的“流量”了。甚至明星为了出名博眼球，去整容的也大有人在。只是整过的脸，有些让人感觉千篇一律，仿佛“网红脸”的审美都是一个模子出来的，而且整容留下的弊端和后遗症也是很麻烦的。
那么相貌这件天生的事，如果不整容，有没有可能改变呢？其实还真是有的！所谓“相由心生，命由己造”，修相貌，本身也是很重要的一种修行方法。
在佛法中，对佛的相貌和外表的描述，就是具有世间众生没有的圆满福相，共具有“三十二相，八十种好”的殊胜形相。在《楞严经》和《地藏经》中记载，阿难尊者和地藏菩萨之所以会发心出家，最初的原因，竟然就是看到了佛无比庄严的宝相，因而心生爱敬，发心出家。拿今天的话来说，就是因为佛长得好看极了，而且远不是普通世俗的那种简单“好看”可以相比。
《楞严经》云：佛告阿难。汝我同气。情均天伦。当初发心。于我法中。见何胜相。顿舍世间深重恩爱。阿难白佛。我见如来三十二相。胜妙殊绝。形体映彻。犹如琉璃。常自思惟。此相非是欲爱所生。何以故。欲气粗浊。腥臊交遘。脓血杂乱。不能发生胜净妙明。紫金光聚。是以渴仰。从佛剃落。
阿难尊者，就是见到佛的三十二相，无比的端严美好，像琉璃一样内外映彻着宝光。阿难因而产生了爱敬之心，心想这种福相绝不是世间的普通人能有，一定是有大修行才能具备，所以阿难也跟着佛出家修行了。
佛经中记载，三十二相的每一种相，都是一种善行到了圆满才能有的果报。所以对世间人来说，不管男人还是女人，如果相貌端正圆满，甚至超出了普通人的标准，这都是一种大福报。
现在社会上流行一些三观不太正的话，比如：“没人有时间去关注你的内在美。”殊不知，内在美才会真的影响到外在美，而且时间越长，效果越明显。你在世间的每一种善行，都会直接由内而外，反映和改变你的相貌。
有以下几种心行的人，相貌就会越变越好。这种变好，不是指五官完全改变成了另一个人，而是人的内在达到心开意解，同样的一幅脸庞，却越来越有福相，气质也完全改变，整个人的形象，会如同脱胎换骨一般。
一个心术不正、自私自利的人，甚至总想祸害他人谋取私利的人，即使隐藏得再好，往往在面相上还是会表现出尖酸刻薄之相，奸狡油滑之相。
福往者福来，爱出者爱返。佛与菩萨令人心生崇敬，就是因为慈悲心。我国的儒家文化，也讲究人要有“恻隐之心”。简单地说，一个人对世界抱有善意爱心，乐于去尽力帮助他人，必然会收获福报。有句话说的很好：你能为别人带来多少价值，就能收获多少成功。做什么事业都是一样，善于为他人付出的人，才是最明智聪明的人，这样的人也更容易获得理想人生。
有爱心，心地善良的人，做事不只为自己考虑，这样的人心量会很广大，内心会越来越舒展。反映在面相上，就是会越来越大气端庄，气质上就与众不同，常常能受人爱戴，做事也自然会事半功倍。看看菩萨的相貌，就是非常端庄圆满的福相。学佛者，善修慈悲心，面相和气场也会慢慢向菩萨靠近。
外在的干净不如内心的干净。一个内心简单清净的人，不会轻易受到外界环境的干扰，即使遇到逆境不顺，清净的内心也会有很大的调节和恢复能力。换句话说：“你简单，世界就简单。”这个世界当然是复杂的，但是因为你简单的处事态度，反而让世界变得简单，也就是不变应万变的道理。
所以，尽管世事纷扰，这样的人往往会越活越年轻，就是所谓的“逆生长”，更容易显现出青春活力。这种心行，其实恰好符合了道家思想中关于身心保养的道理：一个人精气神消耗得太多，很容易在面相上显现衰老之相。一旦提前显老，用再多护肤品也难以挽救，最重要的，还是在提前就在内心上来修炼。
金庸小说《神雕侠侣》里面，小龙女美绝天下，为什么她明明比杨过年纪大却显得更小，在绝情谷里待了十六年却容颜不改？其实这和古墓派的修行方法有很大关系，小龙女自幼修行，内心清净简单，少欲知足，尽管一生坎坷，也没有影响到她的心境。所以十六年后再相逢，两人都到了中年，杨过流落江湖，已是两鬓如霜，小龙女却花容依旧，连小郭襄看到了也要赞叹她的美丽。
生活中，有些人少年时漂亮，但是中年过后，突然臃肿油腻，除了自然变老的原因，其实还有一点，就是内心混浊，贪欲过盛而造成。
所以，学会清净自己的内心，常常给自己做减法，你整个人的气场能量会越来越纯净，反映在面相上，就是清爽而有朝气，容光焕发的面容，并且不容易因为岁月流逝而更改。
试想一个人每天愁眉苦脸，萎靡不振，被烦恼纠缠没法走出来，时间长了肯定是一幅“苦瓜脸”，负能量越来越多，人的气场也越来越弱，不只让外在形象越来越差，甚至影响到以后的运势。
国学大师南怀瑾在其著作中就曾提到：一个人越是运势不佳的时候，越要注意自己的形象，常常理发修容，保持仪容上的整洁，看似不起眼的小事，却是有利于改变运势的。
为什么呢？因为相由心生，心也可以由相生，心和相是可以互相影响的。一个人身处逆境，但是早上也不忘记把自己收拾得整齐清爽了再出门，这就是一种永不言弃，乐观向上的精神动力。有这种心境的人，逆境对他而言只是暂时的，一旦机遇到来，必然可以再获成功。
人生在世，不如意事常有，而人的欲望却太多。永不满足的人，当然永远不会快乐。快乐其实可以只是生活中的一件小事，一花一草，一山一水，无不可以是赏心乐事。非要等到人生成功赚到大钱了，心满意足了再来快乐，那这样的人生就浪费太多光阴了。
内心力量的强大是超乎想像的，要快乐，当下就可以快乐起来，其实只是一念间的主动转变。常常快乐的人，全身气血通畅，不仅少病少灾，而且气场能量上就会感染他人，不知不觉间让人愿意亲近你、帮助你，而你的面相和气质，当然也会越来越好，越来越自信。
我们都知道佛教有“贪嗔痴”三毒心的说法。其中的“嗔”，是个很害人的东西，带来的果报也是很严重的。《地藏经》中说：若遇嗔恚者，说丑陋聋残报。今生的丑陋，原来和“嗔恨”心也有很大关系。
生活中宽容大度，不容易生气的人，常常是一脸温和的福相。而经常动怒，动不动无明火起的人，常带三分“凶相”。中医认为，怒能伤肝，肝火旺的人，气血不畅，百病由此而生。有些人很漂亮，但是性格不大好，脸上总是会有痤疮痘痘，也有这个原因。
试着临事忍让三分，在事上慢慢修行自己的内心，让心越来越调柔，你会发现自己的心量也会越来越广大，以前觉得很大的事，也会慢慢不往心里去了。这样修行，不仅能免除很多无妄之灾，带来意想不到的福报，整个人的面相气质，也会发生很大改变。比如五官线条会变得越来越柔和好看，眉目都舒展开来，更加有亲和力和感染力。
如果你留意观察，会发现有些人年纪大了反而比年轻时好看，有些人本来好看却越来越丑。还有人面色晦暗，也往往伴随不好的事情发生；而有人神采飞扬，却预示好运相伴。所以，究其原因，做人需要反省自己，常从内在心行上找根源。做到以上几点，相由心生，福相增长，人美了，生活也会越来越美。
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