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冬至，是中国农历中一个重要的节气 ，也是中华民族的一个传统节日，俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等，时间是在每年的公历12月21日至23日之间。冬至作为冬季的开始，是全年中白天最短，黑夜最长的一天。民间自古以来就有“冬至大如年”的传统习俗，表明人们对冬至十分重视。

为了让幼儿了解中华民族的传统习俗，培养幼儿的动手能力，也让孩子们感受到“大家庭”的幸福。在冬至来临之际，幼儿园开展系列活动，一起感受冬日的爱与温暖!

我国北方地区在这天要吃饺子因为饺子有“消寒”之意，至今民间还流传着“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的民谚。

“汤圆”是冬至必备的食品，“圆”意味着“团圆”“圆满”，冬至吃汤圆又叫“冬至圆”。民间有“吃了汤圆大一岁之说”。

南方一些地方在冬至日要吃烧腊，冬至这天，晒制好的烧腊就成为两广餐桌上一道必不可少的美味，寓意加菜添岁。冬至日，吴川人素有冬至“吃姜饭”的习俗。

在江南水乡，有冬至之夜全家欢聚一堂共吃赤豆糯米饭的习俗。相传，共工氏有不才子，作恶多端，死于冬至这一天，死后变成疫鬼，继续残害百姓。但是，这个疫鬼最怕赤豆，于是，人们就在冬至这一天煮吃赤豆饭，用以驱避疫鬼，防灾祛病。

姑苏地区对冬至这一节气非常重视，传统的姑苏人家，会在冬至夜喝冬酿酒，冬酿酒是一种米酒，加入桂花酿造，香气宜人。姑苏百姓在冬至夜畅饮冬酿酒的同时，还会配以卤牛肉、卤羊肉等各式各样的卤菜。在寒冷的冬天，冬酿酒不仅能够驱寒，更是寄托了姑苏人对生活的一种美好的祈愿。

冬至后，中国各地气候都进入一个最寒冷的阶段，教师要根据天气情况及时提醒幼儿增添衣服，注意保暖；室内要通风换气，减少和抑制病菌病毒繁殖；多吃补益身体的食物，如莲子、芡实、薏仁、赤豆、大枣、银耳等；保持畅达乐观，适当进行锻炼。

瞧！幼儿园的宝贝们正积极锻炼着，他们每天能坚持按时入园进行晨间锻炼，还能充分利用户外活动时间，强身健体，茁壮成长。

冬至是一个温情的节日，它以特有的方式和言语，释放着它的韵味。天时人事日相催，冬至阳生春又来。冬至已至，新春不远，眨一眨眼，春天已等候在前边。祝大家：快乐如雪，温暖如汤，冬至快乐！