管好情绪 幸福自来
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你可能感觉生活不幸福
小 M 和老公感情还不错，平时比较依赖老公。而最近老公体检，查出了甲状腺结节，医生说还是有癌症风险的，一下子吓坏了小 M ，也非常害怕于是开始失眠和焦虑。她心志消沉，不断让伴侣去做检查，去看各种医生，伴侣也被她的各种要求搞得非常烦躁。
02
识别情绪 幸福自来
许多事情过后，你会发现根本没有你原先想象的那么复杂、困难。何苦非要与自己过不去？正确攻略来了：
1、为情绪找一个出口：小 M 需要跟伴侣沟通自己的担心和感受，而不是不断要求伴侣检查。要懂得表达情绪，为自己的负面情绪找一个宣泄口，将内心的痛苦有意识地释放出来。
2、识别不良情绪：小 M 必须看到负面情绪已经让生活变得糟糕，她的焦虑已经影响到了伴侣的精神状态。所谓识人者清，识已者迷。表达情绪前先要识别情绪。【阅脸表情识别】微信小程序，图像采取摄像头实时跟踪人脸表情关键部位，识别精准度处于行业先进水平，10秒实时生成情绪识别报告。
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总结
世上本无事，庸人自扰之。有些时候，并不是烦恼在追着你跑，而是你追着它不放，就像故事中的小 M一样 。新年纳福，图个吉利！该学会摆脱烦恼，天天阅脸开心。
小年至 迎新福
小年立下新FLAG了吗
祝大家在新的一年里福气满满
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粘粘福气吧
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